排便时间的长与痔疮有关 ，排便时间越长 ，痔疮，肛裂等肛门疾病的发生率越高。如果排便时间越长说明排便越费劲 ，腹内压增高的时间越长吗 ，肛门部位静脉血管便会过度充盈，曲张淤血 的时间越长，小痔，痔核也会随着充血愈来愈扩大 ，病情也会愈演愈烈 ，导致痔核脱垂，还纳困难。加重从而加重病情，所以要缩短排便时间。
大便时间长
概述：
改变不良习惯
有一些人排便时间延长不是排便费劲，而是人为造成的排便时间延长。上厕所特别是带有坐便器的，看书，手机，看杂志，人为延长如厕时间，这个是不良习惯，对健康有害，应该加以改正。而对于那些因为排便困难，排便费劲的人，我们主张改变生活习惯，多饮水，作息规律，避免熬夜，缓解紧张情绪，压力，来改善排便困难，减少排便时间。特别是一些人为的改变地点，改变环境，人的适应能力差的人，应该从自身更快的找到方法，缓解排便困难。
饮食注意：
对于习惯性便秘病人，建议饮食清淡，避免油腻，辛辣刺激性食物，像生葱，姜，蒜，避免饮酒，减少刺激，可以多吃蔬菜，绿叶蔬菜，菠菜，芹菜，韭菜，黄瓜，西红柿，促进排泄。
也可以多吃粗纤维食物，像地瓜，白菜，苦苣等。
水果可以多吃香蕉，苹果，猕猴桃，桃子。
如果无效，没有糖尿病的病人可以饮用长期蜂蜜水，减轻便秘，减少排便时间。
以上内容仅供参考
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大便时间长大便时间长考虑是便秘引起的，尤其是吃辣椒太多后会加重。便秘患者平时在饮食方面要多加注意，要多吃含纤维素多的食物，多吃蔬菜，多喝水。生活要有规律，要养成良好的大便习惯，大便时尽量不要玩手机，会分散注意力，造成排便习惯受干扰和抑制。平时要养成每天定时大便的好习惯，即使排不出来也要按时的上厕所，经过长时间的条件反射就会养成每天定时大便的好习惯。平时也要适当的锻炼一下身体，帮助食物消化，要注意多喝一些温开水，多注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，要注意劳逸结合，平时一日三餐要定时定量。语音时长 1:31”
孔凡荣
主治医师锦州市中心医院
2018-11-19 8274次
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大便时间长的原因排便反射是一个复杂的综合动作，包括不随意的低级反射和随意的高级反射活动，通常直肠是空虚的，当粪便充满直肠刺激肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。外括约肌的紧缩力比内括约肌大30%至60%，能制止粪便由肛门排出，这可拮抗排便反射，经过一段时间直肠内的粪便又返回乙状结肠或者降结肠，这种结肠的逆蠕动是一种保护性抑制，但是如果经常抑制排便，则可使直肠对粪便的压力刺激逐渐失去敏感性，排便失灵，加之粪便在大肠内停止过久，水分被过多的吸收而变成干燥，排便产生困难，所以大便时间会延长。语音时长 1:25”
唐莹
主治医师锦州市中心医院
2018-09-18 14427次
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大便时间长是什么原因大便时间长可能是不良排便习惯、饮食不当、缺少运动等原因引起，可以通过调整生活习惯、应用药物等方法改善。当患者出现大便时间延长的情况，可以在医生的指导下使用药性温和的中成药物改善，药物可以选择蓝素双仁润肠口服液，该药物中添加了郁李仁、火麻仁、
刘正新
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2023-12-08 0次