高血压可以吃羊肉吗-亚博安卓下载

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• 高血压可以吃羊肉吗
  高血压病人，可以吃羊肉但是不要多吃。羊肉性温可以温补脾胃，补肝肾补血温经，总之羊肉是体质虚寒之人的最佳食品。高血压不管是肝阳上亢型还是肝肾阴虚型，都是火气大，​有内热，阴虚阳盛的表现。按理说羊肉不适宜高血压病人享用，羊肉含有丰富的蛋白质，钙铁维生素c等。含量比猪肉牛肉高，而且较猪肉和牛肉的脂肪，胆固醇含量少。从这一点看，高血压患者在血压控制正常的情况下，可以适量的吃一点羊肉，增强年老体虚者的抵抗力。羊肉对高血压病人既有利也有弊，所以高血压病人不是绝对不可以吃羊肉，而是在血压控制正常的情况下，适量的吃一点羊肉，最好是冬季食用。
  语音时长 1:39”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-12 15513次

• 高血压吃羊肉可以吗
  高血压患者要求是低盐、低脂，低胆固醇的饮食，避免高脂肪的食物的摄入。而羊肉脂肪含量很低，大概就是100克有约15克脂肪和猪肉牛肉相比脂肪、胆固醇的含量要少很多。而且羊肉的营养丰富，含有这个丰富的蛋白质，钙、铁，维生素c等。所以，高血压患者在血压控制正常的情况下，可以适量的吃一些羊肉，以增强年老体弱的患者的抵抗力。高血压吃羊肉，对于身体还是有一定的滋补作用的，对高血压也是能够起到辅助治疗效果。吃羊肉的时候一定要注意烹饪的方法，虽说高血压患者是能适当的吃羊肉，但也要注意羊肉的方法，最大程度的降低羊肉脂肪含量。一般来说，宜选择水煮后再烹饪，这样可以有效地去除大部分的脂肪，羊肉不要做成香辣的，也不要用熏，辣或者是放盐放姜，对于血压都会有影响。
  语音时长 1:34”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-05 7041次

• 高血压吃羊肉可以吗
  病情分析：高血压患者吃羊肉可以，但是不要过量。要吃一些瘦肉，过于油腻的要少吃一些。因为羊肉的热量比较大而且比较油腻，对于高血压患者本身的病情来说并没有太多的好处。意见建议：建议在日常的生活当中还是要做到饮食的清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免一些油腻辛辣的食物。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-03 1402次

• 高血压患者可以吃羊肉
  高血压患者可以适量吃羊肉，高血压对羊肉没有什么太大的忌讳，高血压患者要低盐饮食，以及避免高脂肪饮食，而羊肉的脂肪含量很低，脂肪为约十五克每一百克，和猪肉牛肉相比，脂肪、胆固醇含量要少很多，而且羊肉营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素、硒等。所以，高血压患者在血压控制正常的情况下可适量吃一些羊肉
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 10660次