腹泻主食吃什么-亚博安卓下载
病情描述：
腹泻主食吃什么
答医生回答
病情分析：
在临床上腹泻的主食是可以吃一些山药薏米粥，大米粥，小米粥，面条，稀饭，米汤，蔬菜汤等食物的。另外病人也可以搭配吃一些温和的蔬菜和水果来补充维生素，提高机体的抵抗力和免疫力。
意见建议：
建议病人平时一定要避免吃一些过生的食物或者喝一些生水，应该保持一个健康的生活方式和饮食方式。
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减肥期间吃什么主食减肥期间主食的选择，原则上建议吃升糖指数低、饱腹感比较强的食物有助于减肥，像燕麦或者是荞麦这类的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于减肥的成功。像荞麦或者燕麦这样的食物，升糖指数低，糖分含量少，吃完以后不容易增加热量的过多摄入，这样有助于热量的摄入减少，有助于消耗的热量大于摄入热量，就有助于减肥的成功。同时这类食物的饱腹感比较强，吃完以后不容易饿，在减肥的时候，好多人减肥不成功的原因就是因为忍受不了饥饿的感觉。当然在吃这类食物的同时，还是要把握摄入的总体热量要小于消耗的热量，消耗的热量相对比较多，摄入的热量相对比较少，体重就可以得到有效的减低，而且要做到循序渐进，逐渐减少体重的效果，否则短期的暴瘦有可能导致体重的反弹。
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王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2021-06-20 6433次
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腹泻吃什么主食好腹泻时建议尽量进食一些白粥为主食，并不建议进食过油、过甜或者辛辣、刺激的食物。在腹泻的时候应该尽量进食清淡好消化的食物，避免加重胃肠道的负担，加重腹泻的症状。同时腹泻如果伴有频繁的恶心、呕吐，还需要给予胃肠外的营养，暂时禁食，避免加重呕吐的症状。胃肠外营养需要维持水电解质平衡，补充蛋白质以及维生素等，同时可以适当的应用收敛止泻以及调节肠道菌群的药物，例如蒙脱石、益生菌等，部分的患者还应该完善相关检查，根据引起腹泻的病因，进行针对性的治疗。语音时长 01:19”
顾竹君
主治医师河源市人民医院
2019-12-17 4311次
